健康に気を使っている友人と話していたら、
「あぁ、私もなんとかしなきゃ・・・。」
と感じました。
「この現代、普通に生きてたら体に悪いよ！」
って言われているようで、ちょっと気になるんだけど、確かに、栄養は偏っているし、食べ物自体の栄養素も減ってるらしいし・・・。
彼女が言うには、天然から作られたサプリで補給して、良い水を飲むのが大切だとか。
天然サプリは値段が高くて続かないと思うから、せめて水でも替えようか！
美味しい水は、大好きだしね。
ネットで早速調べて見ましょう。

今日はなんだかすごい雨です。

ざーざーとすごい音がしたと思えば、収まってきたけどまだ降っていたり。
強まったり弱まったり忙しい雨です。

家の中にいる分にはちょっと気温も下がるし過ごしやすくて良いんですが…。
扇風機の風がクーラーかと思うくらい涼しくて過ごしやすいです。

また、日にちをあけてしまいました。
あせって、ブログを書こうとしたら、今度は文字が打てない。
小文字が打ちたいのに、大文字になったり、ひらがなが打てなかったり・・・。
わかっているんです。パソコンが悪いわけではないことくらい。
私の操作が、おかしかったのでしょう。
でも、どこをどう触ったのか、わからないんだもの！
急いでいるのに、困ったものです。
こんなに凄い機能がいっぱいあるんだから、間違ったところくらい指摘して、ここが違いますよって教えてくれても良さそうなものなのに・・・。
もっと言えば、自動修正してくれてもいいじゃん！
私より、賢いんだから！プン！

心地よい睡眠を取りたいと思います。


サーチで快眠、睡眠、などで検索してみました。
結構睡眠に関して悩んでいる人も多いらしく、
これは…。と思うような物から色々ありました。

悩んでいる人はたくさんいるようです。


中には「悩む必要は無い。布団に入れば眠れる」という意見もありましたが。
人それぞれ悩みの種は違うので、仕方ないのですが。


朝型に戻せば、それなりに寝られるのでがんばろうと思います。

また、ブログが滞り気味です。
いつも私が停滞させてます。すみません。
このものぐさな私が、二つのブログを持つという事が、無謀なのでしょうか？
一つは、仕事用なので気が抜けません。
文章にも、内容にも気を使うため、終わるとフーっと気がゆるみます。
そのまま、このブログまで気がゆるんでしまうのでしょうか？
こっちの方が好きなこと書けて、楽しいんだけどね！

そうそう、昨日の敬老の日には、家族総出で（と言っても３人ポッキリ）夫の両親のところへ行って来ました。孫であるぽんチャンが顔を見せるだけで、爺ちゃん婆ちゃん孝行ってもんだよね！
二人とも嬉しいだろうに、あんまり表現しないから、損してるね！
プレゼント持って行っても、「いつも悪いね〜。」って貰うばっかりである事に負担を感じているらしいし。「うわぁ、嬉しい！」とか、「ありがとう」って言葉は、返ってこないな・・・。プレゼントした服は、黙って着てたりするから、それなりに役立ってるらしいけど。

そういえば昨夜読んだ「自分のまわりにいいことがいっぱい起こる本」

自分のまわりにいいことがいっぱい起こる本 原田 真裕美 (2003/12/20) 青春出版社 この商品の詳細を見る

に書いてあった「親子呪縛を解きましょう」が、気になります。

〜自分の幸せをつかんだら、親を不幸から引きずり出してあげなければいけません。〜
〜あなたの親がその親から与えてもらえなかったものを、あなたが与えてあげてください。〜

夫は自分の両親にそれだけのことをする気があるのだろうか？
あの親子を見ていると、「親子の愛情って何？」と思うことがしばしば・・・。

〜私たちが人生で抱えるほとんどの問題は、親との関係が原因であると言えるでしょう。〜

この言い切りの文章にクラッときた私。
心の底から「あぁ、そうだったんだ・・・。」とミョ−に納得してしまったのです。これって、凄くない？

せっかく涼しくなってきたと思ったのに、
今日は一日中暑かったです。
夜になれば少しくらい涼しくなるのではないかと思ったのに、
扇風機が無いと暑いくらいです。

一昨日辺りは結構涼しかったのに。
この調子だと、本当に秋を飛ばして夏→冬になりそうです。


夜くらい涼しくなればいいのに。

今日は、ぽんチャンの「厄日」でした。

いろいろ、大変なことが重なって、すっかり参っていたぽんチャンでしたが、涙を流し、気持ちを吐き出したら、少し楽になったみたい。

今までなら、一人で我慢しすぎて、嫌な気分が長引いていたのですが、今回は違いました。

しっかり嫌な気持ちを言葉にし、嫌だと感じる自分の気持ちを大切にして、それとしっかり向き合った気がします。
すると不思議、嫌だったことは変わりないのに、「まぁ、これも経験だよね。」と考えられる余裕が出てきましたね。

これって、すごくない？

自分で問題解決できたんだよ！

子どもが大きくなれば、親が何でもかんでもかかわれるなんできなくなるでしょ。その時に大事なのが、自分で対処できるかどうか！
それができるように育てるのが大切だと思うの！

だから今回のぽんチャンの対応は、ことのほか嬉しかったんだ。
まだまだ一人では不安なこと、いっぱいあると思う。
でも、今回のように、自分の力で乗り越えていけるものが増えていけば自信に繋がるよね！
ゆっくり、一歩ずつ進もうぜ！

昨日、突然ドーナツが食べたくなったので、
今日はドーナツを一緒に作ってもらいました。

ちょうど二人で美味しく食べられる量ができ、
とても美味しかったです。これが食べたかったのだ！


そろそろ涼しくなるかと思えば、
まだまだ暑い日が続いています。
2050年には今ある北極の氷が半分近く減ってしまうそうです。
温暖化は待ってくれないのに、使う側はセーブに待ったをかけてしまいますね。

かっぱえびせんを買ってきました。
期間限定「フレンチサラダ味」です。

実は、かっぱえびせんを軽んじていました。
「昔からある駄菓子じゃん」と・・・。

しかーし、お茶漬けの永谷園とのコラボバージョンを見つけ、その派手な外観につられて購入してみたら、意外と美味しい！
「あれっ！かっぱえびせんって、こんなにおいしかった？？？」と驚いたのです。

それ以来、新バージョンが出ると試したくなる私。
いろいろ試した結果、酸味が加わったものが私のお気に入り！
梅味が好きだったのですが、期間が過ぎ、終了してしまい、寂しい日々でした。

そこへ登場したのが、「フレンチサラダ味」！
袋を開けた途端に、部屋中にオニオンとりんご酢の香りが広がります。

ぽんチャンと２人で、食べ過ぎないよう小皿に取り分けて、チマチマ食べてます。袋からそのまま食べると、歌の通り「やめられない、止まらない」になっちゃうんだもん。

恐るべし、かっぱ！

いつも作っているレシピの砂糖を半分にして、プリンを作ってみました。

いつもよりも甘さは控えめでしたが、そんなにわからない程度でした。
問題は、量をかえたことによる加熱時間の違いです。
少しずつ調節していくしかないのかもしれません。


その作ったプリンを、今日はパフェにしました。
プリンの上にアイスクリームを乗せて、
生クリームとコーンフレークをトッピングしていただきます。

甘すぎず美味しかったです。
家でつくるパフェは好き。

暑い！
えらく暑い！
夜になっても室温は30度を超えています。
ヒートアイランド現象ってヤツでしょうか・・・。
確かに緑なんて、見当たりません。
マンションの屋上を緑化したら、ちょっとは違うのかしらん。

「クーラーは好きじゃない。」と豪語していた私ですが、毎晩お世話になってます。
昨日からは、昼間も少々・・・。
今も、付けたい気持ちと戦っております。まだ朝の10時だと言うのに。

風があれば、それなりに過ごせるのですが、カーテンはそよとも動かないし、南向きのベランダに近づくごとに室温が上がっていくのが実感できる有様です。
ルーバーにした北向き玄関前の廊下が一番涼しいので、愛犬のお気に入りになっています。
文鳥さんはベランダ横のリビングで、水浴びに余念が無い様子。たくましいね！

あぁ〜、図書館へでも行って涼みたい！建物全館冷房、万歳！
でも、犬のためにエアコン付けて外出してたら、意味無いよね。
高齢犬のため、今年からお留守番の時にはクーラー付けることにしたので・・・。
出かけたつもりで、エアコン付けて、かき氷でも作って食べようかな！
とっても小市民な私。

今日は久々に学校へ行きました。

学校の授業は、やはり科目よりも教師によって充実感はかわるのだろうと思いました。
眠い時間帯であろうが、疲れていようが、
興味を引かれる、内容のわかりやすい授業の間はあくびなんて出ませんでした。
おそらく授業中ずっと集中力が続いていたのだと思います。
特別その科目が好き・得意というわけではなく、先生の教え方がうまいのだと思います。
(それでもぺちゃくちゃうるさく喋る生徒はいるんですが。)


悪い先生もいれば、やはり良い先生もいるのだと思いました。

早いもので、今年も後４ヶ月。
信じられない速さです。
まぁ、朝晩はめっきり涼しくなり、クーラー無しで寝られるようになりましたしね！

秋ですよ、秋！
食欲の秋、読書の秋、おしゃれの秋！

お店に並ぶ洋服の色も、ほっこり秋色です。
毎年秋になると、茶系の洋服が着たくなるのは、なぜでしょう？
この夏、仕事用にと買った、麻の白いジャケットは、一度着ただけで終わりそうです。もったいなかったかも・・・。

季節は先取りと申します。
そろそろ、衣替えをしなければと考えています。
実際には、何時できるのやら・・・。